大棗(タイソウ)
クロウメモドキ科

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使用部位
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ナツメの赤い実を乾燥させたもの。
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特徴
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高さ10mほどまで成長するクロウメモドキ科の落葉樹で、黄色い小さな花をつけます。
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作用
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気を補い、胃腸の調子を整えます。精神を安定させて不安感やイライラを鎮めます。
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メモ
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日本最古の薬物書『本草和名』にも登場するナツメ。夏に芽を出すことからこの名がついたといわれています。日本や中国ではもちろんのこと、インドの伝統医学アーユルヴェーダでも、ナツメの実が治療に使われています。